スイングの爆発力を生む骨盤の使い方　“悪癖”が劇的に変わる「高速入れ替え」

強い打球を飛ばすには、下半身のパワーを逃さずバットに伝える回転動作が不可欠だ。しかし、腰が前に流れてしまったり、力が入りきらなかったりする選手は少なくない。ヤング、ポニーの2リーグで日本一に輝くなど、中学硬式の強豪として知られる「関メディベースボール学院」の井戸伸年総監督は、骨盤を意識することの重要性を説いている。