ショート動画は「自己制御」に関わる脳活動を一時的に低下させる

ショート動画への没入中、自己制御を支える脳はどう動くのか

私たちは普段、誘惑を我慢したり、注意を保ったり、現在の行動が目的に合っているかを確かめたりしています。

こうした働きは「認知制御」と呼ばれ、自己制御を支える仕組みの1つです。

特に重要なのが、背側前帯状皮質（dACC）と背外側前頭前野（dlPFC）です。

dACCは行動上の間違いや葛藤を検出し、追加の注意や努力が必要かどうかを評価する働きに関わります。

dlPFCは、注意を維持し、衝動を抑え、目標に沿った行動を実行するときに働きます。

これまでの研究では、難しい問題や衝動を抑える課題を使い、これらの領域が活発になる様子が主に調べられてきました。

一方、楽しく受動的なショート動画を見ているときの反応は、十分に分かっていませんでした。

研究チームは若い成人66人を募集し、測定データの品質基準を満たした56人を分析しました。

参加者はまず、プロトン磁気共鳴分光法を使い、安静時のdACCに含まれるグルタミン酸とGABAの濃度を測定されました。

グルタミン酸は神経活動を促す方向に関わり、GABAは神経活動を抑えたり調整したりする物質です。

続いて参加者はfMRI装置の中で、複数のショート動画が流れる6分間のブロックを2回視聴しました。

興味がなければ、手元のボタンを押して次の動画へ移ることができます。

研究では、最後まで見た動画を「好まれた動画」、再生時間の半分より前に飛ばした動画を「好まれなかった動画」と分類しました。

これは本人による評価ではなく、視聴を続けたかどうかを好みの指標として使ったものです。

分析の結果、最後まで見た動画では、dACCとdlPFCの両方で活動が基準状態より有意に低下していました。

より詳しい脳活動の違いと、脳内物質との関係を次項で見ていきます。