“肘だけで投げる”は危険「登板少なくても怪我に」　NGリリースを理解する「壁押し練習」

守備でアウトを取ったり、ピッチングでストライクを取ったりするには、正しい「投げる動作」が不可欠だ。幼少期に癖のない投げ方を習得できれば、上のカテゴリーに進んでも活躍の場は広がっていく。小学生からプロ選手まで、マンツーマンで投球指導を行う野球塾「PPA（ピッチングパフォーマンスアカデミー）」を運営する伊藤聡希さんは、理想のリリース習得に繋がる「壁押しドリル」を紹介している。