節約が続かないのは「我慢」のせい　リバウンドを防ぐ「仕組み化」の極意

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今回のニュースのポイント: ・「禁止」が招くリバウンド: 「外食禁止」などの制限中心の節約は、ダイエットと同様に心理的な反動を生みやすく、その結果として一時的な衝動買いや「リバウンド消費」につながるリスクがあると指摘されています。