球速アップに必須の股関節の使い方とは？　“前足の壁”を作る「ドロップ＆フリーズ」

投手の球速アップには下半身の適切な使い方が重要だが、中でも並進運動（体重移動）の際に股関節を折り畳む「ヒンジ」の姿勢を作れるかどうかがポイントだ。渡米経験から自身の球速を143キロから151キロへ向上させ、現在は米国式野球塾「Be an Elite.」を運営する松本憲明さんは、股関節の使い方を養うドリル「ドロップ＆フリーズ」を推奨している。