球速が上がらない原因は“軸足の脛”　理想の「45」へ…並進運動を強くする壁押しドリル

一生懸命腕を振っているのに球速が上がらない、ボールが上に抜けてしまうと悩む投手は少なくない。その原因は、腕の振りではなく下半身、特に「軸足の使い方」にあるかもしれない。米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表を務める松本憲明さんは、球速アップに不可欠な「並進運動」（体重移動）の質を高めるアプローチを提唱。軸足を意識した「壁押しドリル」を紹介している。