栄養士が実践する「最高の朝食」。高食物繊維・高タンパク質で血糖値の上昇も穏やか

登録栄養士（RD）であり料理本の著者でもあるジョジー・ポーターは、オーツ麦、高タンパクヨーグルト、食物繊維豊富なトッピングを毎朝の定番にしています。