投げ終わりの「体幹のブレ」をどう直す？　球速アップへ…全身を一気に鍛える跳躍ドリル

投球動作の終盤、前足のステップからリリース、投げ終わりにかけて、「体の軸がブレてしまう」という悩みを抱える少年野球のピッチャーは多いだろう。医療国家資格者のみが指導を行う投球専門スクール「Pitching Performance Academy」代表の伊藤聡希さんは、股関節で踏ん張る力や体幹を安定させる力を身に付け、球速アップ・制球力アップに繋がる体の使い方を作る、棒を使ったジャンプドリルを推奨している。