「下半身、上半身同時に動かせます」と工藤さん

大槻由実子

歌手の工藤静香さんが5月5日、インスタグラムを更新。自己流の”だらっとしたエクササイズ”『ダラエク』を公開し、反響を呼んでいます。

「お風呂前に、久しぶりのダラエク　なんちゃってエクササイズですが、皆さまも道連れですぞ！笑　1日の中で腕を上げることがなかなかないので、気がついたらやってみるのはいかがでしょう。3分！下半身、上半身同時に動かせます！
　注　私が勝手にやっている。あくまでも素人のエクササイズです」とつづり、動画をアップ。

宿泊先のホテルのベッドで、ひざ立ちになりながら腕を上げたり、手をかかとにつける動きや、寝転がってお尻を上げる動きをする3分間のエクササイズを披露。最後には「疲れてる日はこれだけでもいいけど、これぐらいは毎日やった方がいいかも、ですね」とアドバイスしています。

この投稿には「静香さんの体力尊敬です」「久々のダラエク👏想像より激しかった」「しーちゃん、体幹が完璧👏🙌少しでも見習ってがんばりまっす」「しぃちゃんがやると簡単そうに見えるけど、結構ハードそう」「見てるだけで息切れしそう」などの声が寄せられています。