塩サバ×新玉ねぎの香味だれで箸が止まらない!おかずにもおつまみにもおすすめの絶品レシピ

3 週間前 4

カリッと揚げ焼きにした塩サバと、シャキシャキ食感の新玉ねぎが絶品の「塩サバの新玉ねぎ香味だれがけ」をご紹介します。
塩サバは片栗粉をまぶしてから揚げ焼きにしているので、外はカリッと香ばしく、中はふっくらとした食感に仕上がります。薄切りにした新玉ねぎをたっぷり絡めた香味だれをかければ、箸が止まらないおいしさです。
たれはしょうゆや酢をベースに、にんにくやしょうが、ごま油を加えていて、さっぱりしながらもコクのある味わいです。

レシピの基本情報:
調理時間:約20分
保存期間:冷蔵で2日
※ 保存する場合は、たれとサバを分けて保存すると食感を保ちやすくなります。

塩サバの新玉ねぎ香味だれがけ

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材料(2人分):
塩サバ(3等分に切る) 2切れ
片栗粉 大さじ3
サラダ油 大さじ2
新玉ねぎ 1/2個
【A】しょうゆ 大さじ1と1/2
【A】酢 大さじ1と1/2
【A】砂糖 大さじ1
【A】ごま油 小さじ1
【A】おろしにんにく 小さじ1/2
【A】おろししょうが 小さじ1/2

作り方:
① 塩サバに片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、塩サバを並べ、こんがりとするまで揚げ焼きにする。
② ボウルに【A】と薄切りにした新玉ねぎを入れて和える。
③ ①を器に盛り、②をかけたら、完成!
お好みで小口切りにした小ねぎや、白いりごまをふって召し上がれ。

💡失敗しないポイントは?

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塩サバの水分をしっかり拭く
余分な水分があるとベタつくため、キッチンペーパーで拭いてから調理してください。

片栗粉はしっかりまぶす
全体にまぶすことで、カリッとした仕上がりになります。

❓よくある質問(FAQ)
Q. 生サバでも作れますか?
A. 作れますが、軽く塩を振って下味をつけてください。

Q. 新玉ねぎでなくてもいいですか?
A. 普通の玉ねぎでも作れます。辛みが気になる場合は水にさらしてから使うのがおすすめです。

Q. アレンジはできますか?
A. 大葉やみょうがを加えると、さらにさっぱりとした風味が楽しめます。

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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