堀田秀吾さんに聞く、少しの工夫でできる「ながら学習」仕組み化のヒント

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「続けなければ」は思い込み？法言語学者・堀田秀吾さんに、疲れていても無理なく学びを続けるコツを聞きました。if-thenプランニングや進捗の公言、場所を変える工夫、やる気より先に動く脳の仕組みなど、今日から試せるヒントが満載です。