「ダイエット失敗を繰り返す人」の意外な共通点……実は挑戦する必要がない？目標の見直しポイント

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【脳科学者が解説】「ダイエットが続かず失敗を繰り返す」という悩みは珍しくありません。脳科学的に「やる気を継続させるコツ」を語ることもできますが、そもそも目標が間違っていないか見直すことも大切です。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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