【ズッキーニ、じゃばらに切って揚げ焼きするだけ!】外カリッ、中ジュワッ!何本でも食べたくなる食べ方

2 週間前 1

外カリッ、中ジュワッ! 新感覚ズッキーニ

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ズッキーニがおいしい季節になると、炒め物や焼き物ばかりで食べ方がワンパターンになりがち。そこで今回は、ズッキーニに細かく切り込みを入れて蛇腹状にし、唐揚げ風に仕上げてみました。

蛇腹にすることで調味料が入り込みやすくなり、短時間でもしっかり味がなじむのがポイント。揚げ焼きにすると外はカリッと香ばしく、中はジューシーな食感が楽しめます。

見た目のインパクトも抜群で、食卓に並べると「どうやって作ったの?」と話題になること間違いなし。おかずにはもちろん、おつまみにもぴったりな「蛇腹ズッキーニの唐揚げ」のレシピです。

レシピの基本情報:

費用目安:1人あたり150円〜250円

調理時間: 約25分

保存期間: 当日中を推奨

材料(2人分):

ズッキーニ 2本

【A】しょうゆ 大さじ3

【A】おろしにんにく 小さじ1/2

【A】鶏ガラスープの素 小さじ1/2

片栗粉 適量

サラダ油 大さじ5

作り方:① ズッキーニはヘタを切り落とし、縦3等分に切る。両脇に割り箸を置き、表面に細かく切り込みを入れる。裏返したら斜めに切り込みを入れ、蛇腹状にする。

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Point| 包丁をしっかり割り箸に当たるまで下ろすのが、美しい蛇腹に仕上げるコツです。

② ①を竹串に刺してバットに並べ、【A】を加える。落としラップをして15分ほど置き、味をなじませる。

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③ ②に片栗粉をまぶす。

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④ フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、③を並べる。両面がカリッとするまで揚げ焼きにしたら、完成! お好みで粗びき黒コショウを振って、召し上がれ!

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Point|衣が固まるまで触らず、片面がこんがりきつね色になってから裏返しましょう。早く触ると片栗粉が剥がれやすくなります。

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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