【ウチではお肉より人気です】栄養満点！ほうれん草と卵の絶品おかずレシピ5選

4 週間前 6

鶏むねとほうれん草のチーズボール

鶏むね肉にほうれん草とチーズ、パン粉、卵を混ぜて揚げ焼きにするだけ。外はカリッと、中はふんわりジューシーに仕上がる「鶏むねとほうれん草のチーズボール」のレシピをご紹介します。

お弁当にもぴったりの簡単おかずです。

ほうれん草とベーコンのキッシュ

パイシートの代わりに春巻きの皮を使った簡単「ほうれん草とベーコンのキッシュ」のレシピ。

ほうれん草は下ゆで不要で時短に仕上げ、生クリームの代わりに牛乳とマヨネーズでコクをプラス。外はサクサク、中はとろっとした軽い食感が楽しめます。

ほうれん草とベーコンと卵のバタポン炒め

ほうれん草はレンジでチン、厚切りベーコンはカリッと、卵は一度取り出して後のせ。

さっぱりなのにコク深い「ほうれん草とベーコンと卵のバタポン炒め」のレシピをご紹介します。ごはんにもパンにも合う、失敗しにくい簡単おかずです。

ほうれん草とウインナーと卵のバターじょうゆ炒め

シャキシャキのほうれん草、ジューシーなウインナー、ふわふわの卵の相性は抜群！

香ばしいバターじょうゆの香りが食欲をそそる「ほうれん草とウインナーと卵のバターじょうゆ炒め」のレシピをご紹介します。

ほうれん草と豚こまの卵とじ

ほうれん草と豚こまを、ふんわりと卵で優しくとじた「ほうれん草と豚こまの卵とじ」のレシピをご紹介します。

フライパンひとつで完成するので、忙しい日にピッタリです。

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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