ほうれん草の白和え

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ほうれん草と豆腐があったら絶対作りたい、電子レンジで簡単にできる白和えレシピです。
木綿豆腐はレンジで加熱をするだけ、ほうれん草とにんじんもレンジで下ごしらえOKだから、忙しい日でもあともう一品がサッと完成!
彩りも鮮やかで、白すりごま×めんつゆの甘じょっぱい味付けが、ほうれん草のおいしさを引き立てます。
小松菜と油揚げの煮浸し

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作り置きといえばコレ!小松菜と油揚げを煮て冷ますだけの「小松菜と油揚げの煮浸し」をご紹介します。
鍋に入れてサッと煮たら、あとは放置するのがポイント。
油揚げが良いうまみを出してくれて、お肉なしでも満足感はバツグンです。
お弁当の隙間埋めや、忙しい時にもうれしい優秀な常備菜ですよ。
バンバンジー風切り干し大根サラダ

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切り干し大根をサラダに使う簡単レシピ。バンバンジー風の絶品サラダをご紹介します。
水で戻した切り干し大根をサラダチキンときゅうりと和えるだけで、シャキシャキとした新しい食感が楽しめます。
しょうゆ、酢、すりごまなどで作る特製だれがクセになること間違いなし!
ヘルシーなのにご飯が進む副菜で、作り置きにも最適。火を使わずに、5分で簡単に作れます。
ブロッコリーのおかか和え

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ブロッコリーを丸ごと使った、手軽なおかか和えのレシピをご紹介。
しょうゆのコクにほんのり甘さを加え、ごま油の香りとかつお節のうまみがブロッコリーによくなじみます。
さっとゆでて調味料と和えるだけなので、あと一品ほしいときにぴったり!
冷蔵庫で冷やしてもおいしく、多めに作っておけば副菜やお弁当にも活躍しますよ。
カリフラワーと卵のツナマヨサラダ

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食卓がパッと華やぐ、彩り豊かなデリ風サラダを作りたいならコレ!
「カリフラワーと卵のツナマヨサラダ」のレシピをご紹介します。
ホクホクのカリフラワーに、濃厚な卵とツナが絡んで至福の味わい。
粒マスタードを少しだけ加えてピリッと味を引き締めるのがコツです。
目でも舌でも楽しめる、おしゃれでおいしいひと皿ですよ!
🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

1 週間前
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