【ほうれん草の簡単ナムルはコレ】レンジで簡単！味付けはめんつゆとごま油だけ。ほうれん草の副菜レシピ4選

ほうれん草とちくわのナムル

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ほうれん草ともやしは下ゆで不要！

電子レンジで簡単に作れる「ほうれん草とちくわのナムル」のレシピを紹介します。

味付けはめんつゆとごま油で難しいことは一切ナシ、あと一品欲しい時にもオススメですよ。

ほうれん草と厚揚げのみそバター炒め

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厚揚げは表面に焼き色をつけることで香ばしさが増し、ほうれん草ともよくなじみます。

味付けはみそとバターを合わせたコクのある組み合わせ。

電子レンジで下ごしらえしたほうれん草を加えてさっと炒めるだけなので、工程もシンプルです。

短時間でも満足感のある味わいに仕上がりますよ。

ほうれん草とカニ風味かまぼこのピリ辛ごま和え

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身近な食材で作れる、シンプルな副菜レシピをご紹介します。

さっとゆでて水気を絞ったほうれん草に、カニ風味かまぼこと調味料を加えて混ぜるだけで完成。

めんつゆのだしのうま味と、ラー油のピリッとした風味がアクセントになり、ごま油と白ごまで風味豊かな味わいに仕上がります。

短時間で作れるので、忙しい日の食事や、あと一品ほしいときにも取り入れやすい一皿です。

ほうれん草の和風チーズおひたし

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ほうれん草は電子レンジで下ごしらえをしてからフライパンでさっと温めるため、調理時間は約10分。

めんつゆとかつお節のうまみが全体になじみ、家庭でも作りやすい副菜に仕上がります。

工程は3つだけなので、料理が苦手な方でも取り入れやすいレシピですよ。

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳