なぜかイライラ…を手放す。心理学者に聞く無自覚な「せっかち気質」をリセットする方法

2 日前 4

良い面もある一方で、常に焦ったりイライラしてしまうことが多い「せっかち気質」を克服する方法はあるのしょうか？今回は、『いつもの焦りやイライラがなくなるせっかちさんの本』の著者で広島大学大学院人間社会科学研究科の教授杉浦義典准さんにうかがいました。