
いんげんとカニ風味かまぼこのうま塩漬け
シャキッとゆでたいんげんに、カニ風味かまぼこの塩気とコクを合わせた「いんげんとカニ風味かまぼこのうま塩漬け」。
ポリ袋で和えるだけなので、洗い物が少ないのもうれしいポイントです。
にんにくと黒コショウがアクセントになり、さっぱりしながらも満足感のある味わいに仕上がります。

調理時間:
約15分
材料(2人分):
いんげん 150g
カニ風味かまぼこ 8本(手で割いておく)
【A】ごま油 小さじ1
【A】酢 小さじ1
【A】鶏ガラスープの素 小さじ1/2
【A】おろしにんにく 小さじ1/2
黒コショウ 適量
作り方:
① いんげんはヘタを切り落とし、半分に切る。熱湯で2分ほどゆで、冷水に取って水気をしっかり切る。
② ポリ袋に①を入れる。
③ ②に、カニ風味かまぼこと【A】を加えてやさしくもみ込み、5〜10分ほどおく。器に盛り、黒コショウをふったら、完成!
⚠ 注意点
・カニ風味かまぼこの味がしっかりあるので、黒コショウは調整してください。

ごま油の香りと鶏ガラスープのコクが広がり、シンプルなのにクセになる味わいです。
作ってわかった! 小さなコツ
・いんげんは冷水に取ることで、シャキッとした食感が残りやすくなります。
・水気をしっかり切ると、味がぼやけにくくなります。
・カニ風味かまぼこの塩気とうま味が入るので、少ない調味料でも味がまとまります。

1 時間前
1








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