Q. 梅雨になると憂うつで、疲れが取れません。上手な気分の切り替え方は？

2 時間前 1

【公認心理師が回答】「なんとなく憂うつ」「疲れが取れない」は気のせいではありません。実は梅雨特有のジメジメ気候が、心身の不調に深く関わっているのです。その意外なメカニズムとは？（※画像：Shutterstock.com）

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