3個パック98円の「豆腐」がとびっきりおいしくなる！暑い日に助かる！レンジで作れるボリュームおかずレシピ3選

豆腐のお好み焼き

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豆腐の「お好み焼き」をご紹介します。メイン食材は絹豆腐、卵、もやし。材料費が格安で作れます！

耐熱容器に食材と和風だしの素を入れて混ぜたら、レンジで加熱するだけ！ お好みソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけたら完成です。　

コスパが良くて簡単、包丁も火も使わないので、暑い日に大助かりのレシピです。ふわふわの食感で、いくらでも食べられそう。

ほうれん草とベーコンのキッシュ

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「キッシュって材料も多くて難しそう」と思っている人は必見！

なんと、豆腐をベースにしたヘルシーな卵液に、ほうれん草とベーコンとミニトマトをたっぷり入れてレンジでチンするだけ。

生クリームやパイシートなしでも、ふわっと軽くてコクのある仕上がりの「ほうれん草とベーコンのキッシュ」のレシピをご紹介します。

朝ごはんやランチ、お弁当にもぴったりの万能キッシュです。豆腐を使うので罪悪感も抑えめ。みんなで楽しめる一品です。

豆腐と卵の油揚げ巾着

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豆腐・卵・カニカマをよく混ぜて油揚げに詰めたら、あとはレンジで加熱するだけ。外は香ばしく、中はふんわりとろっとやさしい味わいの「豆腐と卵の油揚げ巾着」のレシピをご紹介します。

火を使わずに作れるから、忙しい日やあと一品ほしいときにもぴったり。冷蔵庫にある定番食材だけで作れて、コスパもいい！

節約したいけどしっかりおいしいものが食べたい、そんなときにうれしい一品です。中に入れる具材を変えれば、お好みでアレンジできますよ。

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳